Wenn Jugendliche und ihre Eltern sich auf den eigenen Weg machen Der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter ist eine Zeit des Umbruchs. Oft befinden sich in genau derselben Zeit auch die Eltern in einer Wandlungsphase. Während junge Menschen beginnen, sich neu zu orientieren, stehen viele Erwachsene selbst mitten in einem Veränderungsprozess: den sogenannten „Jahren des Wechsels“. Dieser doppelte Wandel birgt Konfliktpotenzial – und gleichzeitig große Chancen für persönlic

Das kennst du ja sicher auch: Dein Kalender ist voll. Eigentlich immer, jahrein, jahraus. Montag Training. Dienstag Musik. Mittwoch Nachhilfe. Donnerstag endlich mal nichts. Und natürlich jeden Tag die Schule. Und irgendwo dazwischen sollst du noch funktionieren, gute Laune haben, Energie haben, präsent sein. Früh aufstehen und immer wieder lernen, lernen, lernen. Aber was, wenn dein Körper manchmal einfach etwas anderes sagt? Kein Bock. Keine Lust. Keine Energie. Lasst mich

In der dunkelsten Zeit des Jahres lädt diese kreative Anleitung dazu ein, deine eigene Drahtgöttin zu erschaffen. Welches Licht möchtest du in die Welt tragen? Welche einzigartige Frau möchtest du verkörpern? Mit Draht, Stoffresten, Perlen und Dekoration gestaltest du Schritt für Schritt dein persönliches Symbol innerer Kraft. Jede Göttin darf wild oder sanft, bunt oder schlicht sein – es gibt kein Richtig oder Falsch. Perfekt für Mädchenkreise, um gemeinsam die eigene Essenz

Spielerisch kämpfen schafft Verbindung und Zugang zur eigenen Kraft Bestimmt hast du schon junge Hunde oder Katzen beim Spielen beobachtet. Sie raufen, fauchen, toben, jagen sich, fordern sich gegenseitig heraus. Mal wild, mal zart lernen sie viel dabei: Wie stark bin ich? Wie weit darf ich gehen? Mit wem macht es Spass? Wann wirds zu viel? Bin ich gut im Angreifen oder besser im Ausweichen und Fliehen?  Was bist Du eher? Diejenige, die ihre Chance packt und frontal angreift