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    von, wie sage ich es dem Kinde bis.... endlich wieder ruhig schlafen, hier ist für jeden was dabei

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    • Lea
      06. Juli
      Küssen und schmausen!
      Frauen Nahrung
      Ein Mensch verteilt in seinem Leben mindestens 100.000 Küsse - na dann mal los! Auch ans "Frauen goodfood" Rezept dazu - ich sag euch: HIMMLISCH - WOLKE 7 1. Küssen macht gesund Küssen ist eine sehr gesunde Sache. Auch wenn nicht jeder Kuss Heilkräfte hat, so ist doch seit langem die positive Auswirkung des feuchten Vergnügens auf die Gesundheit bekannt. Durch den wechselseitigen Austausch von Bakterien werden die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert. Küssen stärkt unser Immunsystem. Küssen verlängert die Lebensdauer: US-Forscher fanden heraus, dass Viel-Küsser etwa 5 Jahre länger leben. Außerdem sind Autofahrer weniger aggressiv und verursachen weniger Unfälle, wenn sie sich frisch geküsst hinters Lenkrad setzen. 2. Küssen senkt den Blutdruck Leidenschaftliche Küsse lassen den Blutdruck steigen und treiben den Puls in die Höhe. Unsere Blutgefäße erweitern sich, so dass das Blut leichter zu unseren Körperorganen gelangt. Dies bewirkt eine Senkung des Blutdrucks bis auf Normalwerte, was ein großer Vorteil für Menschen mit Bluthochdruck ist. Außerdem werden beim Küssen die Stresshormone gesenkt. Wenn wir jemanden küssen, entspannen wir uns. Sogar Verspannungen können auf diese Weise gelöst werden. 3. Küssen macht schön Beim Küssen werden bis zu 30 Muskeln in Gesicht und Hals angespannt, wodurch die Haut gut durchblutet wird. Das Ergebnis: ein strahlender Teint und weniger Falten. 4. Küssen verursacht Glücksgefühle Ein Kuss erhöht die Produktion bestimmter Hormone, besonders derjenigen, die für unsere Glücksgefühle verantwortlich sind. Diese Hormone sind Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Wenn die Werte dieser Hormone in unserem Körper ansteigen, verspüren wir ein riesen Glücks- und Freudegefühl. 5. Küsse erhöhen das Selbstwertgefühl Küsse zu geben oder zu erhalten kann das Selbstwertgefühl einer Person um bis zu 100% erhöhen. Die Person fühlt sich geliebt und begehrt. Dies ist unheimlich wichtig für uns Menschen, egal welchen Alters und welchen Geschlechts. 6. Ein intensiver Kuss verbrennt ca. 15 Kalorien. Um z. B. ein Stück Kuchen wegzuknutschen, müssen nur etwa 20 Schmatzer her.
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    • Nathalie
      17. Juni
      Eltern-Kind Yoga - gemeinsam bewegen und sich verbinden
      Move it
      Hier findest du eine Reihe von Geschichten aus dem Zauberwald, welcher Archimedes die weise Eule mitgebracht hat. Diese Geschichten werden gemeinsam mit einem/r Partner/in gespielt und bewegt. Dies kann ein Elternteil sein, Geschwister, Onkel, Tante, Grosseltern oder sonst jemand, der Freude am gemeinsamen Bewegen hat. Es bringt Spass, Bewegung und Verbindung und schenkt einen Moment des Zusammen-Seins. Viel Spass! Nathalie
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    • Nathalie
      17. Juni
      KinderYoga - mit Geschichten bewegen
      Move it
      Hier findest du eine Reihe von 11 Videos mit fortlaufenden Geschichten von Abenteuerreisen um die Welt. Dazu wird bewegt und auch entspannt. Vielleicht gibt es dir Inspiration, nicht einfach nur Geschichten zu erzählen zum Zuhören, sondern um mitten in die Geschichten einzutauchen und mitzumachen... Viel Spass beim Entdecken! Nathalie
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